Биотин
biotin
Биотин, известный также как витамин H, присутствует во всех живых клетках. Он относится к водорастворимым витаминам группы В. Как кофермент участвует минимум в 9 важнейших биохимических процессах, в том числе в синтезе липидов. Биотин содержит серу, которая крайне необходима для нормального функционирования клеток кожи и волос. Он повышает эластичность и влажность кожи, укрепляет структуру и ускоряет рост ногтевых пластин.